Памятка для граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг: Скачать

Памятка по гепатиту: Скачать

Памятка по полиомелиту: Скачать

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИ К ОТКАЗУ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ В ХОДЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ПРИ ОКАЗАНИИ ПЕРВИЧНОЙ МЕДИКО-САНИТАРНОЙ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ РЕПРОДУКТИВНОГО ВОЗРАСТА

  Несладкая болезнь. Предупредить «сахарный удар».

Илюхина О.Б.

Сахарный диабет называют эпидемией 21 века. С каждым годом страдающих этим недугом становится все больше – в мире сегодня насчитывается свыше 415 млн. диабетиков, в России цифра также неутешительна - 4,3 млн. В Оренбургской области зарегистрировано 56 тысяч пациентов. Причем, каждый год это число увеличивается в два раза. Прогнозы тревожны и на ближайшие годы. Сахарный диабет – хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, головокружением, медленным заживлением ран и т. д. Заболевание хроническое, часто с прогрессирующим течением. Высок риск развития инсульта, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, гангрены конечностей, слепоты. Как не стать жертвой сахарного диабета и его тяжелых осложнений – рассказывает Ольга Илюхина, главный эндокринолог МЗ Оренбургской области: - Сахарный диабет бывает двух видов. Диабет 1-го типа чаще всего выявляется у молодых пациентов  до 30 лет. Здесь причиной, в основном, становится генетическая предрасположенность, наследственность. А вирусные инфекции могут спровоцировать развитие болезни.

 

А если мы будем говорить о диабете 2-го типа, который встречается гораздо чаще (93% случаев) – это диабет более взрослых людей, у которых есть лишний вес. Неправильное питание, ожирение,  малоподвижный образ жизни, стрессы, наследственный фактор – все это влияет на развитие диабета 2 типа.  Здесь можно сказать, что отчасти, пациенты сами виноваты в том, что «заработали» этот недуг. Отмечу: даже имея ген диабета, человек не всегда может заболеть. То есть наследственность «фатальную» можно предотвратить. Если я знаю, что моя, к примеру, бабушка больна СД, то мне надо тщательно следить за своим весом, больше двигаться, в питании убрать сладости (легкоусваяемые углеводы). И тогда болезнь, скорее всего, обойдет вас стороной. Как и при любой другой болезни, чтоб не допустить тяжелых последствий, главное – раннее выявление заболевания. Ведь диабет поначалу может протекать бессимптомно, многие лишь случайно обнаруживают, что уровень глюкозы в крови превышен. Если вы замечаете у себя хотя бы один из следующих симптомов: чувство неутолимой жажды, учащенные мочеиспускания, сухость во рту, повышенная утомляемость, слабость, ухудшение зрения, высыпания на коже – это повод обратиться к врачу. Контроль за сахаром в крови, регулярное профилактическое обследование – дадут вам уверенности и спокойствия за собственное здоровье.

 

 

 Подготовлено областным центром медпрофилактики в рамках акции «Эстафета здоровья»

Изменить привычки, чтобы предупредить болезнь

 

Шатилов А.П.

Инфаркты, инсульты – медики называют их сосудистыми катастрофами. Эти грозные недуги, вместе с другими заболеваниями сердца и сосудов, уносят сегодня больше жизней, чем иные болезни. Но если природные катастрофы – это «стихия», неуправляемая и непредсказуемая, то сердечно-сосудистые бедствия – зачастую результат нашего неправильного образа жизни. Предупредить инфаркт и инсульт можно, если пересмотреть некоторые свои привычки – об этом уверенно заявляет главный кардиолог области Андрей Шатилов. Как не стать жертвой инфаркта – важные рекомендации доктор дает в рамках информационно-просветительской акции «Эстафета здоровья», которую проводит Областной центр медицинской профилактики.

 - Инфаркт, говоря простым языком, это гибель части сердечной мышцы, которая отвечает за кровоснабжение. Это происходит в результате закупорки одного из коронарных сосудов тромбом. Из-за чего приток крови к определенному участку сердца очень сильно ослабляется или прекращается вовсе. При этом пораженная часть мышцы отмирает. Вследствие этого либо сразу наступает смерть человека, либо это приводит к инвалидности.   Поэтому здесь важно не игнорировать появление симптомов, не терпеть, а сразу принимать меры.

Как распознать приближение сердечного приступа? Это - острая боль в груди, либо жжение, сдавленность, тяжесть. Если это продолжается больше 20 минут - повод немедленно вызвать скорую помощь!

Также предвестниками инфаркта могут быть повышенное потоотделение, приступы одышки, онемение конечностей и даже нарушение координации движений.

Помните: самые важные - первые два часа (к сожалению, именно в этот интервал мы теряем до 90 % пациентов, которые вовремя не обратились за помощью). Чем раньше – тем больше шансов спасти.

Большинство сосудистых катастроф, сердечных недугов можно предотвратить. И это в руках, прежде всего, самого пациента, а не врача.  

Если внимательно приглядеться к нашему распорядку дня, то будет очевидно: мы очень мало двигаемся, у большинства занятых людей нет возможности ходить даже 40 минут в день! Питаемся на ходу, часто из «фаст-фуда», «заедаем» стресс, а всё это в сочетании накапливается, приводит к избыточному весу, повышенному давлению, и со временем может вызвать такие грозные осложнения, как инфаркт и инсульт.

Поэтому давайте менять образ жизни!

Больше физической активности – это может быть просто ходьба не менее 40 минут каждый день, либо плавание, легкий бег, велопрогулки.
Боремся с лишним весом! Пациенты с ожирением больше подвержены атеросклерозу и ССЗ.
Откажитесь от вредных привычек: не курите, не злоупотребляйте алкоголем!
Регулярно проходите диспансеризацию. Раннее выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезнь
контролируйте свое артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови
питание должно быть правильным: меньше жирной и соленой пищи, больше овощей, фруктов, рыбы
 Живя в неведении, многие пускают болезнь на самотёк до первого «звоночка», когда последствия могут быть уже необратимы. Давайте внимательно относиться к своему образу жизни, чтобы сердечно-сосудистые недуги обходили нас стороной!

ИНСУЛЬТ. Не допустить катастрофы

 О факторах риска и первой помощи рассказывает главный невролог министерства здравоохранения Оренбургской области Сергей Вельмейкин.

Вельмейкин С.Б.

500 тысяч! Столько приступов инсульта происходит с россиянами каждый год. Каждый шестой случай заканчивается летальным исходом. У других наблюдаются тяжелые нарушения. В Оренбургской области статистика также неутешительна – от 6,5 до 8,5 тысяч в год случаев острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК).    ИНСУЛЬТ КАК СЛЕДСТВИЕ ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ Инсульт, как правило, не происходит на пустом месте. Ему предшествует ряд других заболеваний. Чаще всего это гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, реже - патологии сердца. Эти основные болезни как раз и определяют направления по профилактике ОНМК, например, для гипертоников – это регулярный прием препаратов, нормализующих давление. В группе риска – лица старшего возраста. Но если раньше инсульт встречался в основном у тех, кому за 70, то сегодня пациенты от 50 лет – уже никого не удивляют.

 

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ Как понять, что у человека произошел инсульт? Все симптомы развиваются остро и внезапно! На сегодня самый распространенный тест, позволяющий заподозрить инсульт, так называемый «FAST» (от английский слов «Face» - лицо, «Arm» - рука, «Speеch» - речь, «Time» – время). Это – перекошенное лицо, слабость в руке, изменения речи и все эти симптомы появляются мгновенно, неожиданно. По ним можно понять, что с человеком что-то не то, и первое, о чем нужно подумать – о нарушении мозгового кровообращения. И вслед за этой мыслью должна появиться мигом следующая – вызвать скорую помощь.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ После звонка в службу «03» - не теряйте время и подготовьтесь ко встречи с медиками скорой. Нужно уложить больного, под его голову подложить небольшую подушечку, расстегнуть всю стесняющую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, и, самое главное – не давать самостоятельно никаких таблеток: ни от давления, и для разжижения крови, ни от головной боли! Все мероприятия по лечению должны проводить сотрудники скорой. Родственникам же необходимо подготовить документы для госпитализации больного.

ЛЕЧЕНИЕ ПО МИРОВЫМ СТАНДАРТАМ В нашей области существуют сосудистые отделения, которые оснащены в соответствии с современными требованиями. Именно в таких отделениях возможно лечение, которое признано в мире наиболее эффективным при ишемических инсультах – это тромболитическая терапия, когда внутривенно вводится препарат, который растворяет тромб и открывает пространство кровотоку по сосудам, и тем самым улучшается кровоснабжение головного мозга и улучшается прогноз в плане восстановления пациента.

ПРЕДУПРЕДИТЬ УДАР Есть факторы риска, которые способствуют возникновению инсульта. Первое: это неправильный образ жизни, прежде всего, гиподинамия – недостаточная физическая активность. Любой человек должен минимум 20 минут в день проходить пешком. Второе: это, безусловно, курение, злоупотребление алкоголем.  Третье: неправильное питание (когда в нашем рационе преобладают животные жиры и не хватает овощей, фруктов, рыбы, растительных масел). Также для профилактики инсультов необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций.   Одним словом, если придерживаться здорового и активного образа жизни, то можно свести к минимуму риск возникновения острых нарушений мозгового кровообращения.

 

 Подготовлено Областным центром

 медицинской профилактики

 в рамках информационно-просветительской

 акции «Эстафета здоровья»

 СОГАЗ-Мед: Прививаться страшно болеть! Что выбираете вы?

Наступила осень, а значит пришла пора задуматься о профилактике вирусных заболеваний. Специалисты в один голос утверждают, что вакцинацию нужно проходить до начала эпидемии. Это наиболее надёжный способ защититься от болезни: у человека успеет выработаться иммунитет. В Роспотребнадзоре рекомендуют проводить прививки против гриппа уже в сентябре-октябре.

А это безопасно?

Безопасность и эффективность вакцинации подтверждена многочисленными научными исследованиями и многолетним опытом. Статистика показывает, что люди, привитые по всем правилам качественными вакцинами в 80% не заболевают гриппом, а если и заболевают, то болезнь протекает в более легкой форме. Современные вакцины рекомендуются специалистами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), исходя из того, насколько высока вероятность появления определенных видов во время эпидемий.

Вакцинация проводится бесплатно

Своевременная вакцинация проводится бесплатно и входит в Национальный календарь профилактических прививок (Приказ Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 г. N 125н "Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям") (дополнение от К.В. Горбуновой). Вакцинация призвана снизить риск заболеваний в дальнейшем, что поможет избежать покупки дорогостоящих препаратов для лечения. Экономисты давно посчитали, что вакцинировать население гораздо выгоднее, т. к. бороться с последствиями заболевания гриппа обходится очень дорого. 

Где поставить прививку?

Чтобы получить прививку, нужно прийти в территориальную поликлинику по месту жительства с паспортом и страховым полисом ОМС. После медицинского осмотра, если не будут выявлены противопоказания, гражданин пройдёт вакцинацию.  Бесплатную вакцину доставят в детские сады и школы. Студенты, медицинские работники и сотрудники образовательных учреждений также подлежат вакцинации и смогут её пройти организованно на территории учебных заведений или на рабочих местах.

Противопоказания к вакцинации

СОГАЗ-Мед рекомендует: прежде чем делать прививку, проконсультируйтесь с врачом. У прививок против гриппа есть следующие противопоказания:

Аллергические реакции на куриный белок и компоненты вакцины;
Аллергические реакции на ранее вводимые гриппозные вакцины;
Острые лихорадочные состояния или обострение хронического заболевания (вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии);
Нетяжелые ОРВИ, острые кишечные заболевания (вакцинацию проводят после нормализации температуры).
«В прошлом году сделал прививку от гриппа и сразу заболел»

Распространенное мнение о том, что сразу же после вакцинации можно заболеть гриппом неверно. В вакцине, которую вводят внутримышечно, нет живого вируса гриппа. А заболеть в сезон простуд можно и обычным ОРВИ. СОГАЗ-Мед напоминает, что иммунитету после прививки необходимо от двух до четырех недель, чтобы выработать защиту. Чем ближе к эпидемиологическому сезону проводится вакцинация, тем выше риск, что иммунный ответ не успеет выработаться.

Вакцинация от гриппа – добровольная процедура. Но делать ее необходимо для того, чтобы не оказаться в постели в праздничные дни, не пропустить важную встречу и не переживать, что ребенок не пойдет на долгожданный утренник в детском саду.

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Количество застрахованных - более 19 млн человек. Региональная сеть - более 660 подразделений в 40 субъектах РФ. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2018 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

 Профилактика гриппа

Гриппом болеет ежегодно до 30 млн человек во всем мире, 45–60 % их них – дети. Об опасностях этого заболевания и о его профилактике рассказывает врач по медицинской профилактике, заведующий консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ «Оренбургский областной центр по медицинской профилактике» Ирина Николаевна Милюкова.

 Грипп опасен своими осложнениями.

Это:

пневмонии,
отиты,
отек мозга,
отек легких,
эндокардит (поражение сердца),
гломерулонефрит (поражение почек),
выраженное снижение иммунитета.
Передача инфекции происходит от больного человека не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии).

Человек заразен за сутки до клинических проявлений и еще одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения – весь период заболевания!

Методы профилактики:

Соблюдайте комфортный температурный режим помещений, избегайте сквозняков и переохлаждения.
Проводите регулярное проветривание комнаты дома и на работе.
Осуществляйте ежедневную влажную уборку помещений с помощью моющих средств.
Переохлаждение снижает иммунитет, поэтому одевайтесь по погоде.
Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле одноразовыми носовыми платками, которые после использования выбрасывайте в мусорную корзину.
Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.
Соблюдайте «дистанцию» при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки).
Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые могут быть больными.
Сократите время пребывания в местах скопления людей.
Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Для подержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы.
Самая эффективная профилактика – вакцинация! Она в 5 раз эффективнее любых других средств.

В настоящее время НЕТ медотводов от этой прививки. Единственное противопоказание – аллергия на куриный белок. Осложнений от введения современных вакцин НЕ зарегистрировано. Реакции на введение вакцины составляют 1 %.

Контингенты обязательные для прививания:

дети с 6 мес. до 18 лет,
медицинские работники, учителя,
работники сферы обслуживания,
люди старше 60 лет,
больные хроническими заболеваниями,
беременные в 3-м триместре, призывники.
Этим группам население прививки делаются бесплатно по полису ОМС. Все остальные могут купить вакцину в аптеке; прививку им обязаны сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства.

И в завершении хотелось бы отметить, что любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. В любом случае, при первых признаках заболевания постарайтесь отправиться к врачу, сдать все необходимые анализы и получить рекомендации специалиста относительно стратегии лечения.

Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям. Цените себя и будьте здоровы!

 

Вакцинация: мифы и правда

Благодаря вакцинопрофилактике появилась возможность предотвращения развития более 40 инфекционных заболеваний. А ведь раньше на нашей планете свирепствовали оспа, полиомиелит, дифтерия, корь, которые убивали людей тысячами и миллионами. По мнению обывателя, опасные болезни – пережиток прошлого. К сожалению, нет! Инфекции имеют тенденцию возвращаться. На сегодняшний день в развитых странах рост отказов от прививок является одной из важнейших проблем общественного здравоохранения. Антивакцинальное движение подняло голову. Причем, зачастую, «специалисты», пропагандирующие отказ от прививок, не имеют никакого отношения к медицине. На население обрушился град обмана, подтасовки фактов, неверных умозаключений и безумных идей.

 

Заблуждение 1. Инфекционные болезни способствуют укреплению иммунитета

Созревание иммунной системы ребенка на самом деле происходит в результате контакта с микроорганизмами. Но это касается лишь большой группы «обычных» респираторных патогенов, коих существует более трех сотен. Для функционального созревания иммунитета совершенно не обязательно переболеть корью или дифтерией – для этого вполне достаточно микрофлоры слизистых оболочек. Серьезные инфекции, особенно перенесенные в детстве и в тяжелой форме, напротив, угнетают иммунную систему. Вторичному иммунодефициту после ветряной оспы, гриппа, многих бактериальных инфекций посвящено немалое количество научных трудов.

 

Заблуждение 2. Опасность инфекционных болезней сильно преувеличена

Инфекционные заболевания опасны, и от них умирают. Даже сегодня. Даже при самом правильном и самом современном лечении. Большинство инфекций может протекать в злокачественной, молниеносной, гипертоксической форме, когда пациент очень быстро погибает от токсического шока или от острой печеночной недостаточности.

Второе: ни одна вакцина не вызывает такого количества осложнений, и осложнений тяжелых, как натуральная инфекция! От пневмонии и инфаркта миокарда, до кровоизлияния в мозг и цирроза печени.

Заблуждение 3. Все прививки подавляют иммунную систему

Это совершенно безосновательное утверждение муссируется в интернете, подкрепленное десятком псевдонаучных тезисов. Следует помнить: вакцины – это препараты, содержащие ослабленный или же инактивированный вирус/бактерии, или же их отдельные части. Если принять за истину представление о том, что эти ослабленные/неживые объекты способны вызвать столь значимое снижение иммунитета, то как же тогда должны снижать иммунитет живые вирусы и бактерии?  Сегодняшние вакцины являются высокоочищенными и проходят специальные исследования на безопасность.

Заблуждение 4. Здоровый образ жизни может стать альтернативой вакцинации

 Отдавая должное важности здорового образа жизни, к сожалению, приходится признать, что он не может заменить специфического иммунного ответа, который создает вакцинация. Правильное питание, отказ от вредных привычек, достаточная физическая активность не могут защитить человека от инфекций. Сколько молодых, здоровых, спортивных мужчин заболевают гриппом и вирусным гепатитом В!

Заблуждение 5. Лучше проводить профилактику гриппа не вакциной, а лекарственными препаратами.

Лекарственные препараты имеют больше побочных эффектов, не формируют длительной защиты, а эффективны только в период приема. Вакцинация, согласно мнению ВОЗ, является самой эффективной мерой профилактики гриппа.

 (источник: «Вакцинация для всех» Ильина С.В.,

Намазова-Баранова Л.С, Баранов А.А.)

 

Более  800 тысяч оренбуржцев получат защиту от гриппа

 Серьёзность гриппа зачастую недооценивается, поскольку его нередко считают обычной простудой. А ведь этот вирус может вызвать тяжелое заболевание и даже стать причиной смерти.

Что же может дать эффективную защиту от гриппа? По оценкам Всемирной организации здравоохранения, это –  вакцинация. Почему же стоит делать прививки и не нужно доверять предрассудкам? Эти вопросы Оренбургский областной центр медицинской профилактики адресует иммунологу Оренбургской областной клинической инфекционной больницы Ирине Булатовой. В рамках очередного этапа акции «Эстафета здоровья».

- Ирина Васильевна, многие задаются вопросом: имеет ли смысл прививаться от гриппа?  Если человек никогда не болеет, у него здоровый образ жизни – чего ему бояться?

- Никто не застрахован от «встречи» с вирусом. И вот именно вакцинация является на сегодняшний день самым эффективным способом профилактики. Как бы там ни говорили, но ни народные  средства, ни лекарственные препараты, витамины не могут дать такой защиты, какую дает прививка.

- Существует мнение, что прививка, напротив, подавляет иммунную систему…

- Это заблуждение, конечно. Подобные мифы муссируются в интернете и порождают их псевдоэксперты. Что такое вакцина? Она содержит убитый вирус гриппа, который «учит» организм распознавать опасность и защищаться при атаке настоящего вируса. Сейчас вакцины идут нового поколения, они очищенные, проходят испытания. Так что безопасны и для взрослых, и для детей.

-   Вирус постоянно видоизменяется. Разве угадаешь, какой придет в этом году?

- Вакцинация как раз и нацелена именно на тот штамм гриппа, который, по прогнозам, и будет в этом сезоне. Если брать нашу область, у нас заболеваемость гриппом за последние несколько лет не превышает эпидемиологического порога. И это благодаря вакцинации.

- Правда ли, что грипп еще опасен и тем, что может вызвать тяжелые осложнения?

- Конечно. Осложнения после гриппа могут быть тяжелее и опаснее самого заболевания. Это и менингит, и пневмония, и миокардит.  К сожалению, бывают и печальные исходы у людей, которые не прививались от гриппа. Даже если болезнь бывает в легкой форме, что на ногах переносят, но недели через две-три оказывается: сердце заболело, почки, а это вирус сделал свое дело. А если бы мы привились и даже если бы заболели – этих осложнений не было бы.  

- Имеет ли значение, в какой именно месяц прививаться от гриппа?

- Конечно, вакцинироваться нужно заблаговременно, до начала эпидсезона. Ведь у привитого человека еще должен выработаться иммунитет против вируса, а это от 2 до 4 недель. Период иммунизации – сентябрь-октябрь. В это время будем прививать, прежде всего, тех, кто входит в группы риска. Это дети, начиная с 6-месячного возраста, школьники, студенты, лица, у которых есть хронические заболевания, пожилые люди (старше 60 лет), беременные женщины, призывники. Также бесплатно прививаются те, у кого больший контакт с населением, когда есть риск заразиться или  заразить – это педагоги, медработники.. Всего в этом году в Оренбуржье будут бесплатно привиты  808 тысяч человек. Главное, вовремя провести иммунизацию, не затягивать это дело до  ноября-декабря, когда вирус уже вовсю будет маршировать по нашей области.

 

Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

 

Информация по назначению наркотических и психотропных препаратов

       Назначение наркотических и психотропных препаратов производится пациентам:
- с выраженным болевым синдромом любого генеза после осмотра врачом и обоснованием необходимости назначения данных препаратов
Назначение и выписывание лекарственных препаратов осуществляется лечащим врачом; врачом-специалистом или по решению врачебной комиссии, согласно приказа МЗ РФ от 20.12.2012г № 1175н в ред.от 30.06.2015г № 386н от 21.04.2016г № 254н, приказа МЗ РФ от 01.08.2012г № 54н в ред.от 30.06.2015г № 385н, от 21.04.2016г № 254н.

 

Акция "Эстафета здоровья" - Всемирный день без табака

 

 

Пока гастрит не превратился в РАК

В последнее время количество пациентов, жалующихся на проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), увеличивается в геометрической прогрессии. Заболевания ЖКТ диагностируются у детей и взрослых, у мужчин и женщин. Их появление может возникать по различным причинам, но все они требуют проведения диагностики и правильного своевременного лечения.

Симптомы, сопровождающие нарушение функций ЖКТ, встречающиеся чаще всего:

1. Изжога и чувство жжения на протяжении пищевода.
2. Метеоризм, урчание в животе – вздутие живота, связанное с избыточным накоплением газов. По участку, в котором собираются газы, можно примерно определить местоположение основного патологического очага.
3. Тошнота.
4. Отрыжка. Чаще всего является симптомом, говорящем о проблемах с верхним отделом желудочно-кишечного тракта.
5. Запах изо рта. Встречается из-за нарушения функции желудка.
6. Снижение аппетита. Отвращение к мясной и другой, ранее принимаемой с удовольствием, пищи.
7. Снижение массы тела (легко определяется без весов по повседневной одежде –появляется ощущение, что одежда, которая раньше подходила по размеру, вдруг стала велика).
8. Боли в разных областях живота.

 

Профилактика эффективнее лечения 

 

При возникновении одного или нескольких (из указанных выше) симптомов – запишитесь на прием к врачу или, если в текущем году вы подлежите диспансеризации, пройдите обследование. Если вовремя не выявить и не лечить нарушение функции ЖКТ, заболевание может прогрессировать. Самая коварная патология, маскирующаяся под обычные расстройства, — опухоли желудочно-кишечного тракта, при которых своевременно проведенное оперативное вмешательство становятся первым шагом на пути спасения жизни больного. После хирургического лечения, даже радикального, как правило, требуется проведение химиотерапии или лучевой терапии и применения современных противоопухолевых таргетных препаратов. Длительность и качество жизни больного после удаления опухоли зависит от того, насколько точно будут соблюдаться рекомендации врача.

Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда лечение еще возможно и не терять драгоценное время. Для этого все застрахованные граждане в системе ОМС каждые 3 года (начиная с 21 года) должны проходить бесплатную диспансеризацию. Напоминаем, что диспансеризация включает в себя онкоскрининг – это обследование позволяет, при имеющихся отклонениях, заподозрить серьезное заболевание. Диспансеризация помогает своевременно выявить и начать лечение болезней, включая заболевания ЖКТ.  В лечении кишечной патологии очень важно выполнять все предписания лечащего врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Внимание к себе и своему здоровью – основа профилактики и лечения болезней кишечника.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Памятка для граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг.

Лекарства или денежная коммпенсация? СКАЧАТЬ

 

МИНЗДРАВ ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ информирует.

В настоящее время резко возросло число простудных заболеваний, в том числе пневмоний (воспаления легких). Это связано с наступлением холодов, циркуляцией высокопатогенногопандемичного вируса гриппа H1N1, ослаблением защитных сил организма.

Для профилактики возникновения респираторных вирусных инфекций, в том числе и гриппа необходимо соблюдать соответствующие меры профилактики: ношение медицинских масок, особенно в местах скопления людей и тем, кто по роду деятельности связан с общением с людьми, проветривание помещений, частое мытье рук, прием поливитаминов, а также профилактических специфических противовирусных препаратов по назначению врача. Необходимо отстранение от работы лиц с наличием симптомов простуды с обязательным вызовом врача на дом.

Минздравом приняты меры по профилактикепневмоний.  В области имеется достаточный коечный фонд, необходимый запас медикаментов,оснащения  всех медицинских организаций следящей и вспомогательной аппаратурой. В 2015 году граждане из групп риска (с хроническими заболеваниями легких) иммунизированы пневмококковой вакциной.  Организована госпитализация всех пациентов с подозрением на пневмонию.

ВАЖНО.Каждый человек способен заподозрить пневмонию.

Необходимо вызвать врача на дом, либо скорую медицинскую помощь при наличии следующих симптомов:

- неснижающаяся температура на фоне лечения в течение 3-х дней;

- при отсутствии температуры – признаки общей интоксикации (слабость, потливость, сердцебиение).

Эти симптомы могут свидетельствовать о развитии пневмонии. Нельзя отказываться от госпитализации, заниматься самолечением.

 

Обращаемся к работодателям:

Просим организовать фильтры по недопущению к работе лиц с симптомами простуды и температурящих  граждан. Отправлять заболевших домой и взять на контроль вызов им врача на дом.

 

------------------------------------------------------------------

Основные принципы ведения здорового образа жизни

Одним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, является правильный уход за своим телом
Соблюдение правил личной гигиены должно стать нерушимым заветом любого человека. Правила, которым нас учат с детства в семье, детских садах, младшей школе. Необходимо употреблять в пищу только мытые и чистые продукты, не злоупотреблять мясной и нездоровой пищей. Вовремя посещать таких врачей, как стоматологи и другие специалисты в области медицины. Также каждый человек должен владеть навыками первичной медицинской помощи. Не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу. Вот совсем немногие правила, которые нужно соблюдать.

Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизни

Принцип «движения» должен стать главным в жизни каждого человека. Выполнение физических упражнений по утрам, занятия в спортзале. Не нужно подвергать организм слишком большим физическим нагрузкам.
Наоборот физические нагрузки на организм должны определяться с учетом возрастных и физиологических особенностей. Посещение бассейна, специализированных спортивных секций, участие в различных спортивных мероприятиях, эстафетах, мероприятиях должно быть в списке обязательных дел человека, ведущего здоровый образ жизни. Родители должны с детства приучать своих детей к занятиям физкультурой и спортом.

Для школьников и студентов посещение уроков физической культуры должно стать обязательным. Без физических упражнений невозможно полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Занятия спортом помогает избавиться от болей и усталости в мышцах после рабочего дня, получить заряд позитива и повысить тонус мышц в начале дня. Постоянное и систематическое выполнение простых физических упражнений по утрам позволит навсегда забыть о болях в суставах и усталости в течение дня.

Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных привычек

Человеку необходимо осознать пагубное влияние алкоголя, сигарет, наркотиков на свой организм. С раннего детства нужно воспитывать в себе негативное отношение к употреблению спиртных напитков, табакокурению, употреблению, как легких, так и тяжелых наркотиков.
Среди молодежи распространен сегодня стереотип о том, что так называемое «курение травки» не несет никакого вреда для здоровья. Часто любит аргументировать свою точку зрения молодежь тем, что курение конопли легализовано во многих экономически развитых странах. Но, тем не менее, важно понимать, что на сегодняшний день учеными-медиками доказано лишь пагубное влияние марихуаны на организм человека.
Среди последствий такого «безобидного занятия» импотенция, потеря памяти и другие проблемы, связанные с функционированием головного мозга. А получивший сейчас большое распространение «пивной алкоголизм» наносит внутренним органам человека непоправимый вред. Регулярное применение даже небольшого количества пива неблагоприятно влияет на почки и пищеварительную систему человека.

Есть о чем задуматься и курильщикам

Курение является самой частой причиной рака легких. Куря, человек подвергает риску не только свое здоровье, но и здоровье окружающих людей, превращая их в пассивных курильщиков. А о том, сколько денежных средств могли бы экономить курильщики, если бы не тратили деньги на сигареты можно даже не упоминать. Сумма эта существенна для любого человека со средним уровнем жизни. Курильщик, выкуривающий пачку сигарет в день, мог бы позволить себе месячный абонемент в бассейн.

Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделять большое внимание здоровому питанию

Питание должно быть умеренным, необходимо избегать переедания, употребления пищи на ходу. Питание должно соответствовать физиологическим потребностям каждого человека и подбираться индивидуально. Важно, чтобы человек был достаточно информирован о качестве и свойствах употребляемых продуктов. Нельзя употреблять в пищу просроченные, чуть-чуть испорченные продукты.
Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества, которые он использует для жизнедеятельности человека. Необходимо также следить за качеством питьевой воды. Не стоит употреблять в пищу воду «из-под крана», предназначенную для хозяйственных целей. Нормальный обмен веществ в организме – залог здоровья любого человека.

Особое внимание следует уделить закаливанию организма

Под закаливание следует понимать не только водные процедуры, но и обтирание, занятие спортом на свежем воздухе. Закаливание – это процесс тренировки организма для более стойкого переноса температурного воздействия. Человек, который занимается закаливанием, реже болеет простудными и другими заболеваниями, имеет более сильный иммунитет. Благоприятное воздействие на организм оказывают банные и массажные процедуры.

Но здоровье человека не полностью зависит от его физического состояния

Для здорового образа жизни необходимо нормальное психоэмоциональное состояние человека. Важно избегать частых стрессов, а при попадании в стрессовую ситуацию необходимо уметь контролировать себя. В этом могут помочь как физические упражнения, например, такие как йога, так и психологические тренинги и занятия. Эмоциональное самочувствие человека должно быть нормальным, человек в спокойном состоянии должен быть уравновешенным и способным справляться с собственными эмоциями.
Важнейшим критерием ведения здорового образа жизни является также способность человека гармонично выстраивать отношения в обществе. Здоровый человек будет иметь меньше конфликтов с окружающими его людьми, и получать от общения позитивную энергию.